QI GONG 

Animatrice professionnelle: Aude Faisant

Le Qi Gong est une pratique d’exercices corporels existant depuis des millénaires en Chine. Il se pratique majoritairement debout, et a pour objectif de :

Tonifier, renforcer et assouplir son corps, améliorer l’équilibre,

Travailler sa concentration et sa mémoire,

Activer la circulation de l’énergie dans les méridiens d’acupuncture et travailler son corps selon le rythme des saisons,

Entretenir son corps et sa vitalité, avec plaisir et dans la bienveillance.

Apprendre à réguler le stress par le travail corps/souffle/esprit

Lieu: Maison des Associations au 2ème étage

Horaires: Lundi 16h00-17h15 et Jeudi 18h45-19h45

Frais de participation: -  

  12€ la séance (séance d’essai payable déduite de l’abonnement si inscription).

190€ le carnet de 20 séances à utiliser sur l’année

250 € par an pour 1 séance par semaine 

460 € par an pour 2 séances par semaine

Minimum 6 personnes inscrites pour ouvrir le cours