QI GONG 

Le Qi Gong est une pratique d’exercices corporels existant depuis des millénaires en Chine. Il se pratique majoritairement debout, et a pour objectif de :

Tonifier, renforcer et assouplir son corps, améliorer l’équilibre,

Travailler sa concentration et sa mémoire,

Activer la circulation de l’énergie dans les méridiens d’acupuncture et travailler son corps selon le rythme des saisons,

Entretenir son corps et sa vitalité, avec plaisir et dans la bienveillance.

Apprendre à réguler le stress par le travail corps/souffle/esprit

Lieu: Maison des Associations au 2ème étage

Horaires: Lundi 16h00-17h15

Animatrice professionnelle: Aude Faisant

Frais de participation pour Qi Gong ou Tai Chi: 

12€ la séance d’essai déduite de l’abonnement si inscription.

carnet de 190€ pour 20 séances

470€ par an pour 2 activités par semaine : Tai chi/Qi gong/ Line dance

Minimum 6 personnes inscrites pour ouvrir le cours