PILATES  avec un professeur diplômé


Les cours ont lieu à la Maison des Associations au 2ème étage


 Les lundi et mardi soir de 18h00 à 19h00


Le Pilates est une discipline corporelle de renforcement physique avec la maîtrise du souffle, le redressement 

et le développement harmonieux des muscles posturaux. 

Les Mouvements sont effectués sans hâte, mais avec une précision parfaite pour un résultat profond et durable.


Contrology était le nom initial de cette méthode, donné par Joseph Pilates. 

Il estimait qu’il n’y a pas 

de problème de véhicule, mais de conducteur !


Cette méthode a été élaborée par Joseph Pilates pour réparer les soldats à l’issue de la deuxième guerre mondiale. 

Puis cette discipline est venue aux danseurs pour leur permettre de durer dans le temps et de 

moins se blesser après des heures et des heures de danse.


Aujourd’hui, la richesse de cette discipline est transmise à tous publics et répare nos corps 

des blessures et de l’âge qui passe

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