PILATES 

( cours d’une heure)


Discipline corporelle de renforcement physique,

maîtrise du souffle, redressement 

développement harmonieux des muscles posturaux. 

Les Mouvements sont effectués sans hâte, mais avec précision pour un résultat profond et durable.


Elaborée par Joseph Pilates pour « réparer « les soldats blessés de la 2ème guerre mondiale. 

puis transposée aux danseurs professionnels 

pour leur permettre de durer dans le temps 

et de moins se blesser

cette discipline est de nos jours ouverte à tous publics 


Lieu: Maison des Associations au 2ème étage


 Horaires: Lundi & Mardi 17h30, Jeudi 11h30


Professeur: Karine Yssambourg



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