Association Biarritz Accueil 

2-4 rue Darrichon, Maison des Associations 64200 Biarritz - Email: biarritz.accueil@gmail.com 

HATHA YOGA: Sous la responsabilité d’un professeur diplômé


Les séances  ont lieu à la Maison des Associations au 2ème étage


MERCREDI de 18h15 à 19h45

et le SAMEDI matin en fonction de la demande


Le Hatha Yoga est la forme de Yoga la plus connue et la plus pratiquée en Occident, et notamment en France.

Il agit sur le mental, le physique et l’émotionnel et permet une maîtrise du corps et des sens. Il s’appuie sur des exercices de:

        - posture ( asanas)

        - maîtrise du souffle ( pranayama)

        - concentration / méditation ( dharana)

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