HATHA YOGA

Il s’agit de la forme de Yoga la plus connue et la plus pratiquée en Occident, 

et notamment en France.

Il agit sur le mental, le physique et l’émotionnel et permet une maîtrise du corps et des sens. 

Il s’appuie sur des exercices de posture (asanas),

        de maîtrise du souffle (pranayama)

        et de concentration / méditation (dharana)

Lieu: Maison des Associations au 2ème étage

Horaires: Lundi 10h30-11h45 

Animateur professionnel: Joelle Boix

Frais de participation: tarif à l’année 220€ pour 1 cours/semaine

(payable au trimestre 80+70+70, réduction si 2 cours/semaine)