GYM DOUCE

( cours d’une heure)

Elle consiste en un ensemble d’exercices et de

mouvements plutôt lents, variables et adaptés

aux capacités corporelles de chaque personne.

Elle permet d’assouplir et de tonifier le corps,

d’améliorer la posture, de maintenir et renforcer

l’équilibre, et pas seulement physique.

Elle possède de nombreux bienfaits

Lieu: Maison des Associations au 2ème étage

Horaires: Lundi 09h30 - Vendredi 11h30

Animateur professionnel: Laetitia Schneider - Diet & Sport

Frais de participation: 8€ la séance, Forfait de 80€/ 10 séances