GYMNASTIQUE DOUCE  avec un professeur diplômé


Les cours ont lieu à la Maison des Associations au 2ème étage


 Le Lundi matin de 09h30 à 10h30 et le Samedi matin de 09h30 à 10h30



Elle consiste en un ensemble d’exercices et de mouvements plutôt lents, variables et adaptés 

aux capacités corporelles de chaque personne.


Elle permet d’assouplir et de tonifier le corps, d’améliorer la posture, de maintenir et renforcer l’équilibre, 

et pas seulement physique.


Elle possède de nombreux bienfaits: comme prévenir et retarder certains  troubles liés au vieillissement (ostéoporose) 


Elle est excellente pour soulager les maux de dos, et aide à chasser les mauvaises pensées et à se sentir mieux

Ce site web utilise les cookies. Veuillez consulter notre politique de confidentialité pour plus de détails.

OK