GYMNASTIQUE DOUCE

( cours d’une heure)


Elle consiste en un ensemble d’exercices et de 

mouvements plutôt lents, variables et adaptés 

aux capacités corporelles de chaque personne.


Elle permet d’assouplir et de tonifier le corps, 

d’améliorer la posture, de maintenir et renforcer 

l’équilibre, et pas seulement physique.


Elle possède de nombreux bienfaits


Lieu: Maison des Associations au 2ème étage


Horaires: Lundi 09h30 - Mercredi 11h30 


Professeur: Laetitia Schneider




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