GYMNASTIQUE DOUCE
( cours d’une heure)
Elle consiste en un ensemble d’exercices et de
mouvements plutôt lents, variables et adaptés
aux capacités corporelles de chaque personne.
Elle permet d’assouplir et de tonifier le corps,
d’améliorer la posture, de maintenir et renforcer
l’équilibre, et pas seulement physique.
Elle possède de nombreux bienfaits
Lieu: Maison des Associations au 2ème étage
Horaires: Lundi 09h30 - Mercredi 11h30
Professeur: Laetitia Schneider
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